الملحقية
التعليم في المملكة
التعليم في بلد المحلقية
المركز الإعلامي
العلاج الطبي - اضطراب التكيف
مقالة واحدة
آخر تحديث: ٨ ربيع الأول ١٤٤٦ هـ
اضطراب التّكيف
اضطراب التكيف هو مجموعة من الأعراض، مثل التوتر، والشعور بالحزن أو اليأس، والأعراض الجسدية التي يمكن أن تحدث بعد أن تمر بحدث حياتي مرهق . تحدث الأعراض لأنك تواجه صعوبة في التأقلم. رد فعلك أقوى من المتوقع بالنسبة لنوع الحدث الذي حدث و اضطراب التاقلم شائع جدا بين المبتعثين و من اهم أسبابه الاغتراب.
ما هي اعراض التكيف؟
- تحدد المبادئ التوجيهية قائمة تحتوي على ستة أنواع من اضطرابات التكيف:
- الشعور باكتئاب المزاج. ...
- الشعور بالقلق. ...
- الشعور بمزيج من القلق واكتئاب المزاج. ...
- الشعور باضطراب السلوك. ...
- الشعور باضطراب في المشاعر والسلوك. ...
- اضطرابات غير محددة النوع
كيف يمكن الوقاية من اضطراب التكيف؟
- الحفاظ على العلاقات الاجتماعية وتأسيس شبكة من الأصدقاء للمساعدة على تقديم الدعم وقت الحاجة.
- البحث عن الإيجابية في الأوقات الصعبة.
- الحفاظ على صحة جيدة من خلال العادات الصحية كممارسة الرياضة.
- مخاطبة الجي بي والاخذ بالنصح والتوجيه.
هل اضطراب التكيف خطير؟
يمكن أن يؤدي اضطراب التكيف إلى ظهور الاكتئاب، وفي بعض الحالات الأكثر خطورة، قد تنشأ أفكار انتحارية لدى المريض أو حتى محاولات للانتحار. بالإضافة إلى ذلك،
قد يلجأ المرضى الذين يعانون من اضطراب التكيف إلى تعاطي المخدرات او اي ادوية كوسيلة للتعامل مع الضغوط النفسية.
هل استفدت من المعلومات المقدمة في هذه الصفحة ؟